Le voyage
Carol raconte:
Je vois ma vie comme un merveilleux voyage. Chaque vie est pleine de beaux moments et de belles rencontres, mais aussi de revers et d’événements tristes. La façon dont je vis ces moments est en rapport avec la manière dont je vois la vie. Je considère chaque expérience comme un apprentissage. Bien sûr, je ne le reconnais pas toujours immédiatement, mais finalement, je l’accepte avec gratitude.
Jusqu’à l’âge de 40 ans, j’ai surtout vécu en fonction des attentes de ma famille et de mon environnement. Après cela, j’ai commencé à voir la vie différemment et de découvrir qui je suis. À chaque fois j’ai rencontré d’autres personnes qui m’ont aidé à avancer sur mon chemin.
Méditation Tangram
J’ai suivi plusieurs formations, dont ceux de communication et de praticien de la PNL. Pour me développer davantage, j’ai suivi la formation de coach Méditation Tangram.
Tangram est une méditation laïque qui s’appuie sur les fondamentaux et les concepts que le bouddhisme a mis en mots. C’est la méditation des origines, celle d’avant la création des dogmes et des différents courants.
En méditant quotidiennement, j’expérimente le changement qu’apporte cette forme de méditation silencieuse moi-même. La méditation rend plus ouvert, plus tolérant, moins anxieux et donc plus paisible. Elle affecte non seulement la façon de voir le monde, mais aussi la santé. Méditer change la vie. Quand je regarde en arrière maintenant, je vois que j’ai acquis un aperçu très différent.
Dans un mode de vie sain, il y a toujours une combinaison d’un esprit sain dans un corps sain. Respirer, faire de l’exercice, méditer, manger des aliments sains et savoureux. Si vous venez à Sainte Anne vous allez surement rencontrer Gérard et ses ateliers de cuisine.
Séances de méditation Tangram
Je suis coach certifié en méditation Tangram. J’ai suivi ma formation à l’Académie Tangram de Christophe Lorreyte. Je propose des séances de groupes à Cunfin ou dans des villages voisins sur demande.
Je propose des séances de méditation en ligne via Google Meet.
Dans nos chambres d’hôtes nous offrons des séjours avec entre autres des séances de méditation, des ateliers de cuisine végétale et des marches en silence.
Prêt à participer à une séance ? cliquez ici.
